Rozkvetlý heřmánek lékařský nádherně prosluní zahradu svými půvabnými květy s bílými okvětními lístky. Vypadá přímo úžasně, a proto se nedivíme, že byl Egypťany zasvěcen slunci a staří Řekové jej uctívali jako léčivou bylinu. I v dnešní době nepatří mezi neznámé bylinky, naopak. Často jej popíjíme ve formě čaje, když nás trápí špatná imunita nebo žaludeční potíže. V následujících řádcích si společně projdeme, proč je dobré heřmánek pěstovat, a jaké výhody přinese nejen nám, ale i zahradě.
Jak pěstovat heřmánek
Heřmánek je považován za jednoletou bylinu, ale není tomu tak. Na jednom místě může růst i kvést klidně i tři roky. Na zimu se stáhne do země a na jaře vás potěší svým růstem. Proto se vyplatí jej vysévat v srpnu, aby rostlinky do zimy zakořenily a v květnu pěkně vykvetly. Případně nyní přistupte k přímému výsevu na záhony. Semínka heřmánku vyséváme pouze na povrch zeminy (nezasypáváme je) a řídce, abychom nezískali hustý porost, který bychom museli vyjednocovat. Před výsevem je také vhodné vybrat záhon, kde je půda kyprá a obohacená o živiny, tedy bohatá na humus.
Proč pěstovat heřmánek
Ještě bychom se rádi zmínili, aby byl heřmánek vysazen či vyset na slunném místě, klidně i v květníku, ale slunce je pro jeho kvetení přímo zásadní. Zeminu pod ním udržujte stále mírně vlhkou, nikoli přemokřenou, ale ani proschlou, to bylina nesnese. A proč jej mít na zahradě? Neboť aromatické látky skryté v heřmánku odpuzují mšice, housenky, ale i jiné škůdce, navíc z něj můžete připravit postřik na plísně na okurkách, cuketách a na dalších rostlinách. Semena heřmánku se vyplatí vyset k rajčatům, okurkám, cibuli, česneku, listové a košťálové zelenině. Zmíněné zelenině a rostlinám taktéž podpoří jejich obranyschopnost.
Výhody heřmánku pro zdraví
Stejně jako rostlinám, podpoří obranyschopnost i nám. Jakmile heřmánek vykvete, pomocí nehtů odštípněte jeho květy a usušte je. Pokud některé květy ponecháte, vysemení a příští rok vás brzy na jaře potěší nové rostlinky. Z usušených květů je vhodné připravit zejména čaj, který má antibakteriální, protizánětlivé a antispasmodické účinky. Uklidňuje zažívání, podporuje imunitní systém, hubnutí, stimuluje regeneraci tkání, podporuje kvalitní spánek a zmírňuje záněty. Běžně si ho dopřáváme ve formě čaje, ale také z něj můžeme připravit blahodárnou koupel či odvar, který použijeme na ekzémy nebo na problematickou pokožku hlavy.
Instagram
29. 4. 2025
Nikola Nováčková
