Babička říkala: Tuto bylinu sbírej v září, v zimě zůstanou záněty a nachlazení za dveřmi. Už ji máte nasušenou?

Dnes už není problém zajít do lékárny nebo zdravé výživy a koupit si téměř jakoukoli bylinku. Proč to ale dělat? I obyčejná procházka přírodou nejen posílí naše zdraví, ale také upevní rodinné vztahy. Aby naše imunita v zimním období byla pevná jako skála a netrápilo nás nachlazení ani záněty, vydejte se pro jednu známou, přesto však velmi účinnou bylinku. Kterou z nich byste neměli minout?

Bylinku, kterou sbíráme v září

V září je možné sbírat mnoho bylin. Avšak jedna z nich patří mezi nejznámější a také velmi účinné. Jedná se o hluchavku bílou. Roste snad všude, ale jen málokdo zná její opravdové účinky. Proto jsem se rozhodla připravit tento článek, kde vás provedu nejen jejím sběrem, ale také využitím a jejími účinky. Začnu tedy tím, kam se na hluchavku vydat.

Kde roste hluchavka

Hluchavka je darem přírody, i když ji někteří považují za otravným plevelem. I já jsem ji jako dítě viděla právě tak, jako otravný plevel. Teprve později, ve vyšším věku, mi došlo, jaký poklad ve skutečnosti je. V dnešní době, kdy se víc než kdy jindy upínáme k přírodě a hledáme možnosti, jak podpořit zdraví bez chemie, má hluchavka v naší spíži své místo. A o to víc, že ji najdeme téměř všude. Na vlhčích i sušších místech, u lesů v příkopech, u luk, na zahradě či za ní. Vždy ji však sbírejte dál od silnice.

Co z byliny sbíráme

Jako děti jsme sbírali především hluchavkové květy, které se nosily do škol. Dnes už mám ale vyzkoušeno a vím, že hluchavku můžeme využít celou. A to jak květy, nať, tak i listy. Vyjděte tedy na procházku s košíkem a ustřihněte celou rostlinu. Květy poté doma oddělte a nasušte v sušičce na ovoce, maximálně na 40 ˚C. Listy se stonky také nasušte. Ty se vám totiž budou hodit na odvar, který je vhodný využít do koupele.

Účinky a využití hluchavky

Hluchavku lze využít také jako pomocnou koupel. Stačí dvě hrsti sušených listů a stonků zalít pěti litry horké vody a nechat směs louhovat alespoň dvě hodiny. Poté ji přeceďte a nalijte do koupele. Ulevíte si tak od projevů atopického ekzému, ale také od hemeroidů. A pokud přelijete 2 lžičky sušených květů 200 mililitry horké vody, získáte čaj, který podpoří imunitní systém. A co říkala moudrého moje babička? ,,Každé ráno před školou vypij hluchavkový čaj, ten vyžene nachlazení dřív, než stačíš kýchnout.” Mimo to je také účinný při zánětech v dutině ústní, při nespavosti, která nás přes zimní období trápí, a také pomůže s trávením a nepravidelnou stolicí.

Hluchavku je také možné využít pro přípravu tinktur. Stačí smíchat hrst čerstvých květů a 150 mililitrů 40 % alkoholu. Vyčkejte dva týdny, tekutinu přeceďte a po dobu tří týdnů si dopřávejte 10 kapek před spaním (pak týden vynechte a můžete si ji opět dopřát). Pokud chcete účinky zesílit, přidejte lžičku květů levandule, která ještě více zkvalitní váš spánek.

Více o levanduli, jak ji pěstovat a využít, se můžete dozvědět z našeho nedávného článku.