Četnost praní lůžkovin samozřejmě ovlivňuje to, jak aktivním stylem života žijete, jak moc se potíte, zda je zrovna léto nebo zima, zda má u vás doma někdo alergii nebo třeba to, jestli spíte v posteli s domácími mazlíčky.
Jak často prát ložní prádlo
Možná se vám zdá, že vaše povlečení vypadá čistě i po měsíci, ale není tomu tak. V ložním prádle se totiž skvěle daří bakteriím a roztočům. Na polštářích, dekách i prostěradle se zachycují odumřelé částečky kůže a vlasy. V noci se lidé také potí a teplo a vlhko, které v posteli vzniká, je ideálním prostředím pro množení mikroorganismů.
Povlečení je proto vhodné měnit každý týden. Pokud už každý týden nestíháte převléknout ložní prádlo, vyměňte alespoň prostěradlo. Lůžkoviny také vyperte po každé nemoci a nezapomínejte ani na praní před prvním použitím.
Pokud má u vás doma někdo astma nebo alergii nebo spíte v posteli s domácím mazlíčkem, bude opět třeba měnit lůžkoviny častěji. Nebudete-li to dělat, hrozí vaší pokožce podráždění, alergické reakce, zhoršení akné, vznik ekzémů...
Tip pro vás: Máte-li problémy s pletí (trápí vás akné nebo ekzém), zkuste každé tři dny převléknout polštář.

Jak správně prát povlečení
Při praní ložního prádla se vždy řiďte tím, co je uvedeno na štítku. Obecně se dá říct, že při prvním praní ložního prádla je vhodné nastavit teplotu na 40 °C, při každém dalším praní pak na 60 °C (jen tak roztoči a bakterie nebudou mít šanci). Rychlost otáček by měla být mezi 1 000 až 1 200 otáčkami za minutu.
Pokud má vaše pračka speciální program na praní lůžkovin, využijte ho. Pohlídejte si také, aby buben pračky nebyl přeplněný. Aby barvy na povlečení zůstaly krásně zářivé, perte povlečení vždy naruby a se zapnutými zipy nebo knoflíky, aby se vám do sebe nezamotalo nebo aby v něm neuvízla zatoulaná ponožka. Aviváž na ložní prádlo nepoužívejte. Sice ložní prádlo hezky provoní, ale také vytvoří na vláknech vrstvičku, kvůli níž pak povlečení nebude dobře dýchat a odvádět vlhkost.
Tip pro vás: Nestelte postel hned ráno, jak vstanete, ale nechte ji nejprve vyvětrat.
Sušení ložního prádla
Pokud máte doma sušičku, zapněte ji na nižší teplotu, která je jemnější a šetrnější k barvám. Ložní prádlo ale můžete pověsit i ven nebo doma na sušák. V tomto případě ho pak ještě raději po uschnutí přežehlete. Žehlení spolehlivě zbaví prádlo případných zbylých bakterií a roztočů.