Jak správně větrat, abychom ušetřili za energie a cítili se méně unavení a podráždění?

Cítíte se doma unavení, vysílení, podráždění a bez energie? Položte si otázku, jak často větráte? Je to jednou za den? Či ještě méně? Navíc je vám doma také pocitová zima, a tak více topíte? Těchto negativních vlivů se lze pomocí správného větrání vyvarovat. Jak tedy správně větrat, kolikrát za den a proč to vlastně dělat?

Proč je důležité pravidelné větrání

Pokud to shrneme, větrání pomáhá nejen nám, ale také domu. Necítíme se tolik unavení, ale také podráždění. V nevětrané místnosti totiž stoupá množství oxidu uhličitého a klesá množství kyslíku. Pokud k tomuto dojde, cítíme se unavení a vysílení. Navíc nám také připadá, že je vzduch takzvaně vydýchaný. Tyto pocity jsou velice nepříjemné, ale nejde pouze o ně. S větráním totiž eliminujeme i nadměrnou vlhkost.

Jak všichni víme, vlhkost je nepřítelem číslo jedna každé domácnosti. Ráda se schová za skříň, kde po čase způsobí plíseň. A nejen tam, ale i v rohu na stropě či kdekoli jinde. Větrejte, tento krok nic nestojí, navíc je velice důležitý. Co se týká vlhkosti, za ideální se považuje 40 až 60 %. Vyšší už je poté potřeba řešit.

Kolikrát za den větrat

Obecně lze říci, že větrání by mělo být především intenzivní, ale ne příliš dlouhé. Pokud máte v domácnosti vysokou vlhkost, nevětrejte při dešti a pořiďte si elektrický odvlhčovač. Taktéž se snažte řídit obyčejnou zásadou, která praví, že čím více je venku chladněji, tím kratší dobu větráme. V zimě tedy bohatě postačí pět minut. Na jaře a na podzim, kdy je počasí stále chladnější, ale ne příliš, větrejte 15 minut. Co se týká frekvence, větrejte alespoň dvakrát denně, tedy ráno a večer. Pokud to zvládnete ještě po příchodu z práce, uděláte vůbec nejlépe.

Jak správně větrat

Pokud doma větráte tak, že otevřete okno na ventilaci, neděláte příliš dobře. Tímto způsobem tak akorát více protopíte a stejně doma nebudete mít čerstvý vzduch. Pocitově vám bude zima, neboť vyvětráte teplo. Nejlépe uděláte, když otevřete okna do průvanu. Například v obývacím pokoji a v koupelně. Nebo v jiné místnosti naproti. Za pár minut i tohoto intenzivního větrání vnitřní část domu či bytu nevychladne. Takže jakmile okna zavřete, brzy se vše opět ohřeje. Co se týká větrání koupelny, tu větrejte po každém vysprchování. Zavřete dveře a otevřete okno nebo zapněte ventilátor.