Snižte kyselinu močovou v těle a zbavte se dny. Některé byliny rostoucí za domem vám od potíží pomohou

V červenci je ideální doba na sběr léčivých rostlin, které můžete snadno zařadit do svého jídelníčku či je využít v bylinných čajích a obkladech a které vám pomohou při léčbě dny. Kopřiva je jednou z nejznámějších bylin, která pomáhá detoxikovat organismus a snižovat hladinu kyseliny močové. V červenci je kopřiva na vrcholu svého růstu a její listy jsou plné účinných látek.

Kopřiva dvoudomá a pampeliška lékařská

Sušené nebo čerstvé listy kopřivy zalijte vroucí vodou a nechte louhovat 10 minut. Čaj pijte dvakrát denně. Mladé listy můžete přidat do salátů nebo smoothie. Pampeliška má silné močopudné účinky, které pomáhají odstraňovat přebytečné toxiny z těla. Její kořeny a listy jsou bohaté na vitamíny a minerály. Sušené kořeny nebo listy zalijte vroucí vodou a nechte louhovat 15 minut. Pijte také dvakrát denně. Čerstvé listy pampelišky můžete přidat do salátů.

Měsíček lékařský a heřmánek pravý

Měsíček má protizánětlivé vlastnosti a podporuje hojení. Jeho květy jsou v červenci v plném květu. Sušené nebo čerstvé květy zalijte vroucí vodou a nechte louhovat. Květy měsíčku můžete použít k přípravě domácí masti na postižené klouby. Heřmánek je známý svými zklidňujícími účinky. Jeho květy jsou ideální pro přípravu čaje. Sušené květy zalijte vroucí vodou a nechte louhovat 10 minut.

Řebříček obecný a černý rybíz

Řebříček má protizánětlivé a diuretické účinky, které pomáhají snižovat hladinu kyseliny močové. Sušené nebo čerstvé květy a listy zalijte vroucí vodou a nechte louhovat. Černý rybíz je bohatý na vitamín C a antioxidační látky, které podporují zdraví kloubů a pomáhají snižovat hladinu kyseliny močové. Čerstvé plody černého rybízu můžete jíst samotné, přidat do smoothie nebo jogurtů. Sušené listy černého rybízu zalijte vroucí vodou a nechte louhovat 10 minut. Pijte jako čaj dvakrát denně.

Přeslička rolní a třezalka tečkovaná

Přeslička má silné diuretické vlastnosti a podporuje vylučování kyseliny močové z těla. Sušené nebo čerstvé stonky přesličky zalijte vroucí vodou a nechte louhovat. Třezalka je známá svými protizánětlivými vlastnostmi a schopností zmírnit bolesti kloubů. Třezalka v červenci kvete a je ideální ke sběru. Čaj pijte dvakrát denně.