Pálení žáhy po vánočním hodování není nic neobvyklého. Stoly se prohýbají a vy máte chuť ochutnat od všeho trochu. Někdy to ale našemu žaludku neudělá moc dobře a musíme sáhnout po prostředcích, díky kterým se nám udělá zase dobře. Předtím, než si naordinujete léky, vyzkoušejte účinné kyselé okurky.
Zázračná kyselá okurka
Ač to zní paradoxně, kyselá okurka vám od nepříjemného pocitu pomůže. Pokud vás pálí žáha, kyselý žaludeční obsah se vrací zpět do jícnu a způsobuje toto nepříjemné pálení. Kyselé okurky, které jsou naložené v octě, kopru a hořčičném semínku mají velice pozitivní vliv na trávení. Ocet tlumí pálení žáhy, kopr působí proti plynatosti a proti průjmu a hořčičné semínko upravuje pohyblivost střev a upravuje produkci žaludeční šťávy.
Kyselá okurka rychle uklidní chemické reakce v žaludku a pálení žáhy ustane. Jezte pomalu, nespěchejte a u jídla seďte. Nakládaná kyselá okurka ve vašem žaludku zareaguje téměř okamžitě a vy pocítíte brzy úlevu. Fermentované potraviny přinášejí všeobecně našemu zažívání úlevu. Působí proti akutním problémům, ale užívají se také preventivně, aby k výrazným potížím se zažíváním nedocházelo.
Jaké potraviny si při pálení žáhy nedopřávat?
Pokud vás pálí žáha, určitě vynechejte mléko. Vápník, který je v mléku obsažen, donutí žaludek produkovat ještě více kyseliny. Úlevu vám nepřinese káva ani čaj, sycené nápoje nebo čokoláda. Mátový čaj také spouští tvorbu kyselého obsahu v žaludku, proto si ho určitě při pálení žáhy nedávejte. Vyhněte se také citrusům, alkoholu, rajčatům, smaženému jídlu, a hlavně nočnímu přejídání. Dejte tomu pár dní a vaše problémy s pálením žáhy se brzy upraví. Pijte hodně tekutin, jezte menší porce jídla a nekombinujte různé druhy potravin.
Instagram
19. 4. 2026
Petra Müllerová
