Jak se zbavit plísně na nehtech a popraskaných pat: S domácími poklady jednoduše

Ztvrdlé a popraskané paty trápí nejednoho z nás. Tento problém se ve většině případů pojí jak s plísní, tak i s chozením na boso či s nevhodnou obuví. Zrohovatělá kůže se objevuje nejčastěji na místě, které je nejvíce namáháno. Pokud se ztvrdlá a praskající kůže neobjevuje pouze na patách, ale je také na prstech či mezi nimi, příliš dlouho nečekejte a jednejte. Rádi vám prozradíme, jak se těchto potíží zbavit.

Co pomáhá na popraskané paty

Jak jsme již v úvodu zmínili, zrohovatělá kůže na chodidlech nejčastěji souvisí s plísňovým onemocněním nebo nevhodnou obuví. Svůj podíl má však také genetika, ale i léky či civilizační onemocnění. Například cukrovka. O takovou pokožku je potřeba důsledně pečovat. Vyhraďte si osušku přímo pro nohy a každý den po mytí chodidla řádně vysušte. Pravidelně si ztvrdlou kůži oškrabávejte. Použijte pemzu a chodidla dočistěte pilníkem na kůži. Tento krok provádějte vždy, když se začne tvrdá kůže objevovat.

Po každé koupeli nezapomínejte chodidla promazat hojivou mastí. Stačí obyčejná měsíčková či konopná mast. Ideální je také domácí tymiánový olej nebo mast. Na noc naneste silnější vrstvu krému. Tak se zbavíte i bolestivého popraskání. Dbejte také na správnou obuv a nechoďte bosí. Pokud to přece jen jde, nenoste celý den uzavřenou obuv, abyste zabránili množení mikroorganismů.

Jak se zbavit plísně nehtů

V případě, že rádi volíte produkty z lékárny, sáhněte po mastech s antimykotickými účinky. V druhém případě při pravidelné aplikaci zabere jedlá soda, česnek, olej z tymiánu nebo oregana. Použití jedlé sody a česneku je jednoduché. Nohy si umyjte, ostříhejte nehty, abyste jejich strukturu narušili a naneste dvě lžičky sody smíchané s rozdrceným stroužkem česneku na nehty. Nechejte působit 10 až 20 minut. Nezapomeňte i na oleje, které nanášejte nejlépe ráno, ale i večer.

Velice účinná je také lázeň v octu. Ten sice příliš nevoní, ale bakterie umí zahubit spolehlivě. A to nejen v počáteční fázi, ale i v té pokročilé. Stačí do lavoru napustit dva litry teplé vody a přidat 400 mililitrů octa. Vydržte alespoň 20 minut. Po této době bude kůže rozmočená a vy ji jednoduše oškrábete. Tento krok opakujte alespoň třikrát do týdne. Po lázni naneste jeden z olejů.

Závěrem bychom chtěli dodat, abyste nosili ponožky s co nejvyšším podílem bavlny a dodržovali pitný režim. Také se co nejvíce vyhýbejte alkoholu a omezte průmyslově zpracované potraviny. Jak zhubnout a jíst zdravě jsme pro vás psali v minulém článku.